Dzisiaj przepis na bardzo zdrowe ciastka owsiane. Słodka, dobra i odżywcza alternatywa dla łasuchów.
Potrzebujemy:
- 1,5 szkl. płatków owsianych
- 1/2 szkl. otrębów owsianych
- 1 szkl. wiórków kokosowych
- 1/2 szkl. mielonych migdałów
- 1 szkl. mąki - użyłam pełnoziarnistej
- 1 jajko
- 1 łyż. proszku do pieczenia
- 1/2 szkl. miodu
- 1 szklanka soku ananasowego
- 2 łyż. oliwy z oliwek
Wszystko zgrabnie ze sobą mieszamy - układamy uformowane ciastka na blaszce i pieczemy w 200 C 15min.
Możemy jeść beż wyrzutów sumienia :)
Smacznego.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz