czwartek, 4 października 2012

Ciastka owsiane.

Dzisiaj przepis na bardzo zdrowe ciastka owsiane. Słodka, dobra i odżywcza alternatywa dla łasuchów.




Potrzebujemy:

- 1,5 szkl. płatków owsianych
- 1/2 szkl. otrębów owsianych
- 1 szkl. wiórków kokosowych
- 1/2 szkl. mielonych migdałów
- 1 szkl. mąki - użyłam pełnoziarnistej
- 1 jajko
- 1 łyż. proszku do pieczenia
- 1/2 szkl. miodu
- 1 szklanka soku ananasowego
- 2 łyż. oliwy z oliwek

Wszystko zgrabnie ze sobą mieszamy - układamy uformowane ciastka na blaszce i pieczemy w 200 C 15min.

Możemy jeść beż wyrzutów sumienia :)

Smacznego.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz